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動画をご視聴いただきありがとうございます！ ▼チャンネル登録宜しくお願いします 🤍 ▼参考文献 1, 🤍 2, 日本整形外科学会: 🤍 3, 標準整形外科学 第11版 ▼監修医師 1, 小山翔平 (Shohei Oyama): 整形外科専門医, おやま整形外科クリニック院長 🤍 ▼ハッシュタグ #メディバリー大学病院 #医学 変形性股関節症 #人体 ＃論文解説
股関節の痛みについて、原因と対策をご紹介します。 股関節の構造とセルフチェック方法についても解説しています。 ぜひ、動画を参考におこなってみてください。 【メニュー】 0:00 はじめに 0:19 股関節とは？ 2:03 股関節チェック① 膝回し 3:39 股関節チェック② 4の字チェック 4:51 股関節が詰まる原因 5:52 まとめ ※チェックの結果には個人差があります ※病気やけがをされている方は、自身のコンディションにあわせて行ってください ※痛みが生じた場合は直ちに中止してください 【関連動画】 ○股関節が痛い！原因と対策を解説 🤍 ○股関節を柔らかくするストレッチ方法 🤍 ○反り腰の原因とは！？おすすめのストレッチとエクササイズ8種【お腹が気になる方必見】 🤍 ○開脚できるようになるストレッチ方法【毎日10分！お風呂上りに】 🤍 ○座ってできるストレッチ【9種目】 🤍 ○腰痛で悩む方にオススメの体操｜予防エクササイズ【7種目】 🤍 ○腰痛持ちの方へおすすめのストレッチ 🤍 ○腸腰筋のストレッチ｜腰痛持ちの方向け編 🤍 ○おしりのストレッチ【5種目】 🤍 #グロング #股関節 #股関節が痛い 【監修・出演】 ■TEAM GEAR 前田 修平 詳細プロフィール 🤍 ■資格/免許 ・鍼灸師 ・CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） 【TEAM GEAR（チームギア）とは】 GronGのビジョンである“より「挑戦者」の多い世界の実現”を目指すスペシャリスト集団です。 詳しくは以下をご覧ください。 🤍 【GronGとは】 GronGとは、「Growth」「Strong」からなるもので、「成長を求め、人は強くなる。」との意味が込められています。 GronG（グロング）は、世代を超えたすべての人々をサポートするトータルスポーツブランドです。 詳しくは以下をご覧ください。 🤍 【GronG 公式アカウント】 ■公式サイト 🤍 ■YouTube 🤍 ■Instagram 🤍 ■Facebook 🤍 ■Twitter 🤍 ■LINE 🤍 解剖図：©teamLabBody ※著作権者の許諾を受け使用しています。
股関節の硬くなる原因別にセルフケアをまとめました。 ⭕️体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』 🤍 🎥メンバー限定動画 開脚でお尻が固まる意外な原因と骨盤ゆるめるストレッチ【限定版】 🤍 股関節の硬さとる・ターンアウトしやすくする・体幹強化などに使える整え方『スパイラルツイスト（深層外旋六筋バージョン）』 🤍 YouTubeメンバーシップ 🤍 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社） p76〜87に股関節の硬さを取る方法が載ってます。 🤍 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ 🤍 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ 🤍 チャプター 0:00 OP 1:15 原因①脳内マッピングのズレ 5:49 原因②背中や脇腹（骨盤周り）の硬さ 22:03 原因③内転筋の弱さ、外側体重 26:23 まとめ 《関連動画》 ・【股関節が硬い】座ってできるセルフ整体で硬さを解消 🤍 ・開脚でお尻が固まる意外な原因と骨盤ゆるめるストレッチ 🤍 ・【体固い人向け】股関節を柔らかくする寝ながらできる柔軟体操 🤍 ・内転筋を使いやすくする意外な方法【寝ながらできる柔軟体操】 🤍 ーーーーーーーーーーー YouTubeメンバーシップでは限定動画も見られます。 🤍 どんな動画が見られるのか気になる方は 【YouTubeメンバーシッププレミアム版】再生リスト 🤍 【YouTubeメンバーシップ限定版】再生リスト 🤍 🎫YouTubeメンバーシップでの内容🎫 ①YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】 セルフケアの仕組みまで知りたい人向け ・専心良治ラボの資料動画の一部（ゼミなどのテーマ別講座、セルフケアの裏側、臨床で使えるアイディアなど） ・以下の②メンバーシップ【限定版】の内容を含む ②YouTubeメンバーシップ【限定版】 セルフケアのやり方を知りたい人向け ・YouTubeのノーカット版 ・実技プログラム動画 ーーーーーーーーーーー 島田智史 東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。 📕著書一覧（新しい順） 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社） 🤍 『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） 🤍 『体が思い通りに動くバレエ整体』（かんき出版） 🤍 🎉祝増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』（東洋出版） 🤍 🎉祝４刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』（東洋出版） 🤍 📷インスタグラム（Instagram） 🤍 #専心良治 #股関節硬い #バレエ整体 #股関節 #股関節柔らかくする
🏆自分自身で坐骨神経痛を根本から治す🏆 🤍 ⬆︎セルフケアスクール⬆︎ 【「アプリで開く」を押してください）】 【すでに登録されている方】 セルフケアスクールプレゼント とメッセージを入力→送信してください。 自動で受け取れます。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆 9,000人以上の方が登録中 🏆 ⬇︎ 整体院 一心 -ISSHIN- 尾熊 展弘 公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典5個⬇︎🏆 ✅坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、股関節痛の改善方法など ”症状・病名別”にまとめたセルフケア完全解説動画 ✅長時間歩けない、立っていると辛い、 寝返りが痛くて目が覚める、仰向けで足を伸ばしたら痛い、 座っていられない 椅子などから立ち上がる時がしんどい 靴や靴下など前屈みの動きが出来ないなど 特定の”動きや姿勢”で痛み・痺れが出る方への改善方法 ✅テニスボール、ソフトボール、フォームローラーなど グッズを使ったセルフケア方法 ✅ぽっこりお腹を解消するウエストシェイプ法 ヒップアップなど美尻効果も期待出来て 誰でも簡単に始められるトレーニング法 これら32本のLINE限定動画を完全無料で視聴可能！ ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ✅症状・病名別の解説に加えグッズを使ったセルフケア方法を イラストや図解でわかりやすく解説した”PDF資料 64枚” 【⬇️無料登録はこちら⬇️】 🤍 【「アプリで開く」を押してください）】 ✅同業者・治療家向けの公式LINEアカウント✅ 🤍 ⚠️こちらのLINEは”施術者向け”となっております。 一般の患者様（腰痛や坐骨神経痛など痛み・痺れでお困りの方）で間違って押さないようによろしくお願いいたします😅 広島県で 腰痛【坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、分離症】 などでお悩みの方は 福山市の整体院 一心 -ISSHIN-までご相談ください！ 整体院 一心-ISSHIN- 公式HP 腰痛（坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症） 🤍 膝の痛み（変形性膝関節症、半月板損傷、軟骨のすり減り） 🤍 広島県福山市駅家町近田461 お問い合わせ isshinseikotsuin🤍gmail.com
■目次 00:00 オープニング 00:46 股関節の痛みの症状 01:42 股関節を痛める原因 02:48 痛みの原因となる場所 04:43 本日のまとめ レントゲンでは異常がないのに痛い股関節痛 モヤモヤ血管が原因かもしれません。 股関節痛にも様々な原因があります。 痛い部位も細かく人によっては様々です。 痛める原因や治療法について、痛みの専門医奥野祐次先生が解説します。 股関節唇損傷の治療実例 🤍 股関節痛の治療実例 🤍 変形性股関節症に関するQ&A 🤍 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 【水曜日の相談会】 総院長奥野先生に質問・相談ができるオンライン相談会 水曜20:30~21:00頃 隔週にて配信中 🤍 【無料】医師と直接話せるZoom治療説明＆相談会 🤍 【メール相談】ドクターによるメール事前相談・お問い合わせ 🤍 【治療事例】 🤍 【予約専用ダイアル】 0120-305-598 受付時間：平日10:00〜17:00 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ Presents by 痛みの専門医 医療法人社団 祐優会 Okuno Clinic. オクノクリニック 公式Webサイト 🤍 Facebook 🤍 Instagram 🤍 Twitter English 🤍 英語サイト 🤍 プレス・お仕事のお問い合わせ 🤍 #okunoclinic #オクノクリニック #モヤモヤ血管 #カテーテル治療 #レントゲン異常なし #股関節唇損傷 #変形性股関節炎
▼LINEからお問い合わせができます 🤍 ▼もり鍼灸整骨院公式HPはこちら 🤍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼参考動画 【衝撃】股関節の痛みが治らない意外な方法とは 🤍 これを直せばその股関節も柔らかくなる 🤍 歩くと痛む股関節痛を改善する骨盤ストレッチ 🤍 股関節の前の痛みがみるみるとれる！小臀筋のセルフストレッチ 🤍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。 今回の動画では、股関節を改善するセルフケアをご紹介します。 この動画が参考になったと思われる方はぜひチャンネル登録もお願いします！ 今後の配信の活力になりますのでぜひよろしくお願いします。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 当院は「完全予約制」「自費治療専門」の整骨院です。 一人一人と丁寧に向き合い、保険治療ではおこなえない整体や鍼灸などの特別な治療をあなたのお身体に合わせてご提供します。 治療をご希望の方は、下記番号にお電話いただくか、24時間ご予約可能なネット予約をご活用ください。 ℡ 075-432-7079 ▼ネット予約ページはこちら 🤍 【もり鍼灸整骨院】 京都市北区北野白梅町47 ℡ 075-432-7079 #股関節の痛み #股関節ストレッチ #股関節の治療
今回は「これができないと危険！」体若返りストレッチです。 今日のテーマは「股関節」です！ 股関節のゆがみは腰回りの悩みだけではなく、全身に悪影響を及ぼす可能性があるんです。 このゆがみを改善し、健康とスタイルアップを叶える山内流ストレッチを伝授しますので、ぜひ一緒に取り組んでみてください！ 私と一緒に健康になっていくぞ！という方はチャンネル登録お願いします。 🤍 この駆け込み寺では誰でもできる整体テクニックを初級・中級・上級・免許皆伝に分けて伝授します。 あなたの体の痛みを改善できるようサポートしますので、私と一緒に頑張りましょう。 🌟【YouTubeメンバーシップスタート】🌟 YouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺」がついに…メンバーシップをスタートしました！ こちらのメンバーシップではメンバー限定のライブ配信や動画を視聴いただけます！ また、メンバー限定の公式LINEへもご招待。 YouTubeの通常動画だけでは伝えきれなかった、整体テクニックを伝授しますよ。 私と一緒に"もっと"健康になりたい！という方はぜひメンバーシップへどうぞ！ メンバーシップ加入は絶賛受付開始中！ 手続きはYouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺」の「メンバーになる」をクリックするだけ！ 🤍 ※【メンバーシップの入り方】※ メンバーシップへの入り方はデバイスによって異なります！ ・PCの場合： YouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺」の「メンバーになる」をクリックするだけ！ ・Androidスマホの場合： YouTubeチャンネル「腰痛・肩こり駆け込み寺」の「メンバーになる」をクリックするだけ！※YouTubeアプリから加入できます^^ ・iPhoneの場合： YouTubeアプリではなく、ブラウザアプリからYouTubeを開いていただくと「メンバーになる」ボタンが表示されます。 ↓詳しくはこちら↓ 🤍 🌟セミナー【心と内臓のファシアリリース】🌟 この度私の新講座がスタートしました！ こちらのセミナーは、身体の不調や心の悩みが瞬時に 劇的改善する無料オンラインプログラムです。 今すぐ無料で、あなたも家族や自分の健康寿命を伸ばす 「一生モノのスキル」を手に入れませんか？ 🤍 🔥【リアル山内診断】🔥 「リアル山内診断」は、オンラインでカウンセリングとセルフ施術のやり方を指南いたします。 時間は、30分程度。家にいながら気軽に相談いただけます。 痛みや痺れの原因がどこにあるのか。 「五つの質問」をもとに明確にしていきます。 大切なのは痛みの原因を究明し、正しい箇所にしっかりアプローチすること！ なかなか改善しないお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度リアル山内診断をご検討ください！ 🤍 【🔥いよいよ解禁となりました〜📕】 3/2（火）より、私の初書籍〜コリと痛みの駆け込み寺〜 『のびちぢみ体操』が発売開始されました！ 私がこの本で全国の皆さんに伝えたいこと、 それは、痛みやコリには必ず『原因』があるということです！ 身体に不調を感じたら、 まずはこの『のびちぢみ体操』を実践して頂きたいです！ ぜひこれからも皆で健康になっていきましょう！ ↓購入はこちら↓ 🤍 🤍 🔥腰痛・肩こり駆け込み寺【Twitter】🔥 気軽にセルフ整体を紹介するTwitterアカウントが本格スタート！ 山内流の手技を動画や画像でまとめていきます！ 他にも業界の闇にも切り込んでいくかも...!? ぜひフォローをよろしくお願いします！ 🤍 【治療家の皆様へ】 どこに行っても、どんな治療をしても治らない痛みを改善させる 「AKS療法」で一緒に世界中を健康にしませんか？ 詳しくは下記のサイトをご覧ください。 🤍 【注意事項】 セルフ整体の効果には個人差があります。 自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。 また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、 医療機関に受診してください。 ▶︎目次 0:00 オープニング 1:03 股関節のセルフチェック 2:53 股関節の機能が衰えると 3:56 股関節ストレッチ 5:23 アフターチェック 5:32 ストレッチのポイント 6:21 最後に 【山内義弘プロフィール】 大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。 総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。 設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。治療家の道へ。 その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。 そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。 現在はどこへ行っても治らない痛みの「最後の砦」として活動している。 治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。 #股関節ストレッチ #股関節を柔らかくする方法 #股関節の痛み治し方
■目次 00:00 オープニング 00:09 変形性股関節症について 01:10 変形性股関節症の原因 02:15 臼蓋形成不全の原因 07:48 エンディング 【保険診療】痛くない痔のカテーテル治療 🤍 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 【水曜日の相談会】 総院長奥野先生に質問・相談ができるオンライン相談会 水曜20:30~21:00頃 隔週にて配信中 🤍 【無料】医師と直接話せるZoom治療説明＆相談会 🤍 【メール相談】ドクターによるメール事前相談・お問い合わせ 🤍 【治療事例】 🤍 【予約専用ダイアル】 0120-305-598 受付時間：平日10:00〜17:00 △▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼ Presents by 痛みの専門医 医療法人社団 祐優会 Okuno Clinic. オクノクリニック 公式Webサイト 🤍 Facebook 🤍 Instagram 🤍 Twitter English 🤍 英語サイト 🤍 プレス・お仕事のお問い合わせ 🤍 #モヤモヤ血管 #オクノクリニック #奥野祐次 #変形性股関節症
【警告】”教科書に載っていない”股関節痛の原因筋初公開します…（図解あり） 松田圭太です。 「腸骨関節包筋」って知ってますか？ これはまだ日本語での”名前がない”筋肉になります。 海外で最近発見された、新しい筋肉なんです。なので、まだ教科書に載っていない筋肉ってことです。 この腸骨関節包筋は、 ・股関節の関節包に付着して関節包を上に引っ張る作用がある ・股関節の巻き込みを防止する役割がある ・股関節の”つまり”の原因になる筋肉 もしあなたが股関節痛で悩んでいるのであれば、このまだ知られていないこの筋肉を狙ってみない？今悩んでいる患者さん改善できる可能性大です…（続きは動画で） 今日の動画は、 〜〜〜〜〜〜〜〜 00:00 今日の概要 01:16 腸骨関節包筋の解剖学 04:02 腸骨関節包筋と股関節痛の関係 06:09 腸骨関節包筋の治療概要 07:01 まとめ＆お願い 〜〜〜〜〜〜〜〜 こんな内容を伝えてるよ。 ぜひ明日から使える治療解剖学・テクニックなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。 👇4,950円で解剖学から治療まで学び放題！ 「疼痛治療カレッジ」の詳細はこちら（初月無料キャンペーン中） 🤍 【チャンネル説明】 理学療法士、柔道整復師、整体師向けの治療家お助けチャンネルです！ 痛み治療で、明日からすぐに使える治療テクニック紹介！ 累計3万人以上の治療家に教えてきた、「先生の先生」と言われる治療家松田圭太の治療テクニックを、ノーカットフルバージョンでお届けします。明日から自分の痛み治療の中で使うことを意識して、 【１日、１回、１ヶ月】必ず見て実践してください。1ヶ月後、あなたの痛み治療とテクニックがガラっと変わっています。 👇チャンネル登録はこちら 🤍 【ご協力のお願い】 「本気で患者に向き合う」治療家を一人でも多く輩出する。 をモットーに日々、自分自身も鍛錬し、治療技術も磨き続けています。 ですので、もし少しでも参考になった方は【チャンネル登録&高評価&コメント】を頂ければ励みになるのでお願いします！ 👇治療家の方へのオススメ教科書（メルマガ登録） 腰痛治療マニュアルBOOK 🤍 👇4,950円で解剖学から治療まで学び放題！ 「疼痛治療カレッジ」の詳細はこちら（初月無料キャンペーン中） 🤍 👇チャンネル登録はこちら 🤍 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ SNS： 公式Youtube ：🤍 公式Facebook：🤍 公式Instagram：🤍 発行責任者： ,./. 【徒手療法の出版社】 株式会社 Medical Book Japan（メディカルブックジャパン） 質問やご意見はこちら 問い合わせ：mail🤍medicalbook-japan.com ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #腰痛 #治療 #テクニック #治療院開業 #松田圭太
股関節の前が詰まる人必見！詰まりの原因から改善法までをどこよりもわかりやすく解説します アスリートや一般の方で股関節のつまりや痛みを感じられている方はとても多いのではないでしょうか？ 小見山もその一人です(お前トレーナーだろってツッコミは辞めてね) 股関節が詰まる原因〜改善方法までをわかりやすく解説しています #股関節 #詰まり解消 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆パーソナルトレーニングに関するお問い合わせは↓ 🤍 六本木・錦糸町でパーソナルトレーニングならMEXTR[メクスター] ◆ゴルフフィットネスに関するお問い合わせはこちら↓ 🤍 福岡のゴルフフィットネススタジオTORQUE[トルク] ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【4ヶ月で未経験からプロのトレーナーに。】 🤍 就職支援付きのパーソナルトレーナー養成スクール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS弱者の小見山が発信頑張ってます。ぜひチェックしてね。 ▼YouTube週3回21時更新 🤍 ▼Instagram←バスケのパフォーマンスアップに関するチップス。 🤍 ▼Facebook←基本的に承認しています。 🤍 ▼Twitter←バスケツイートが中心 🤍 ▼TikTok←バスケのトレーニングが中心 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ さかっちゃんのSNSはこちら ▼Instagram 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ お仕事や案件等のお問い合わせは kenkotv.0805🤍gmail.com 小見山まで 【運営】MEXTR[メクスター] 🤍 【パーソナルジムお役立ちサイト】 🤍
今回は『股関節が硬い意外な原因と、知るだけで股関節が動かしやすくなる方法』についてお話します。 股関節をストレッチしてるのに、先生に言われた通り動かしてるはずなのに、なぜか股関節が硬いという方には、股関節の硬さをとるヒントになるはずです。 そもそも、股関節が硬いって、どんなイメージでしょうか？ 例えば、バレエをやっている方の場合、「開脚でストレッチするとき開きにくい」とか、「レッスン後に足の付け根やお尻が固くなりやすい」とか、「パッセをしたりターンアウトをするときに動かしづらい」というイメージがあるかもしれません。 実際、お会いした方からそういうお話をよく聞きます。でも、ほとんどのケースで股関節自体に問題があるわけではありません。ほぼほぼ正常な可動域で動いています。 実は、この股関節が硬くて動かしづらいのには、意外な原因があるんですね。 それは… 0:00 股関節が硬い意外な原因 3:00 知るだけで股関節が動かしやすくなるボディマップイメージ 6:04 まとめ 📺今日のオススメ⬇︎ 🎥股関節の治療や可動域アップで使える『軸になるポイント』 🤍 🎥無理なく開脚３ステップセルフ整体プログラム 🤍 パッセを活かして股関節を開く 🤍 ⭕️ジャンルを超えたアイディアを臨床に活かす 体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』 🤍 🎉増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』🤍 🎉祝３刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』🤍 ーーーーーーーーーーー チャンネルのメンバーになると、限定動画も見られます。 🤍 🎫メンバーシップ【プレミアム版】 ・専心良治ゼミ（収録編集版） ・臨床note（セルフケアの裏側、アイディア、仮説実践してみたこと、こう考えてみると効率よいなど） ・以下のメンバーシップ【限定版】を含む 🎬メンバーシップ【限定版】 ・YouTubeのノーカット版（後半＋実技動画） ・実践プログラム動画 【メンバーシッププレミアム版】再生リスト 🤍 【限定版】再生リスト 🤍 ーーーーーーーーーーー 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ 🤍 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ 🤍 #股関節硬い
【元動画】 股関節が硬い意外な原因と寝ながらできるストレッチ 🤍 【関連リスト】 ⭕️股関節が硬い人向け再生リスト 🤍 ✨セルフケア集 🤍 ーーーーーーーー 📕著書一覧 『バーレッスンハンドブック』🤍 『バレエ筋肉ハンドブック』🤍 『バレエ整体ハンドブック』🤍 『体が思い通りに動くバレエ整体』 🤍 📖著書関連の再生リスト ・バーレッスンハンドブック（東洋出版） 🤍 ・バレエ筋肉ハンドブック（東洋出版） 🤍 ・体が思い通りに動くバレエ整体（かんき出版） 🤍 ーーーーーーーーー 📷インスタグラム（Instagram） 🤍 #short #shorts #専心良治 #股関節 #股関節硬い
書籍『がんばらない。奇跡の４つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ 🤍 東京文京区で股関節の痛みを治す整体なら整体院 和み-NAGOMI- 🤍 もし東京文京区で股関節の痛みを治す整体院をお探しなら 東京文京区で慢性腰痛専門整体院 和み-NAGOMI-へ 🤍 整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルでは あなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿し、あなたの健康寿命を延ばす「きっかけ」になる動画を提供していきます。 ▷本日のテーマ 【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ！寝ながら〇〇筋をほぐすだけ！ ▷チャンネル登録はこちら 🤍 ↑ ↑ ベルマークを押すと毎回通知が届くので見逃すことがなくなります。 ◇整体院和み-NAGOMI-公式ホームページ◇ 🤍 ◇整体院和み-NAGOMI-公式LINE◇ 🤍 ◇整体院和み-NAGOMI-たまプラーザ店 公式ホームページ◇ 🤍 ＜プロフィール＞ ▶︎整体院和み-NAGOMI- 院長 ・柔道整復師 ・エキスパートファスティングマイスター 文京区後楽園で唯一【慢性腰痛】専門 整体院和み-NAGOMI- 腰が痛いから腰のマッサージ・シップ・注射・痛み止めを飲む！ 整形外科や整骨院、マッサージ目的の整体院でこのような処置を受けていませんか？ 痛みがある場所は「原因」ではない！！ これまで１６年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験していく中でこの事に気がつきました。 最新の筋膜リリースや世界を股にかける腰痛治療家Ken yamamoto理論を駆使した独自の整体法でその場しのぎの対処療法ではなく、腰痛の原因にアプローチし「根本的な改善」を提供します。 腰痛の再発を防ぐためにはセルフメンテナンスが必要不可欠！ 再発防止のためのストレッチやトレーニングを一人一人の体に合わせて指導します。 ◇整体院和み-NAGOMI-公式ホームページ◇ 🤍 ▶︎一般社団法人分子整合医学美容食育協会 後楽園支部長 エキスパートファスティングマイスター 分子整合医学に基づいた安全・安心して実践して頂けるミネラルファスティング（酵素断食）をご案内しています。 固形物などのお食事は一切食べずに過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラルを補給するため、体に負担をかけず、そして安全に行うことができるのが特徴です。 脂肪燃焼が通常の約１００倍行われるので体重や体脂肪の減少はもちろん、内臓を休め体内に蓄積された有毒物を排出するデトックス効果がとても高いです。 生まれてから働き続けている内臓をこの機会に休ませ、「体の大掃除」をしましょう！ ファスティングで細胞レベルのデトックスをすることにより体の内側からキレイになります。 ファスティングはダイエット効果はもちろん、普段出すことができない体の“細胞内”に溜まった毒素を“細胞外”に出すことができるためデトックス効果がとても高いです！ さらに腸内環境が整うので免疫力がアップします！ 飽食の現代！食べ過ぎ！そして食品添加物などの過剰摂取により気がつかないうちに体は徐々に汚染されています。 無農薬やオーガニックの食材ばかり食べようとするとお金もかかりますし、気にし過ぎると食べるものがなくなってしまいますよね！ 自分が食べるものに対して最低限の知識をつけること！ そして体に悪いものを摂取していることを理解しつつ、体内に蓄積した悪いものを定期的にデトックスすることが大事だと考えています！ ◇ファスティングに興味のある方はこちら◇ ↓ ↓ 🤍 ◇ファスティング資格取得に興味のある方はこちら◇ ↓ ↓ 🤍 自宅にてオンラインでも受講可能です。 ◇商品の個人購入はこちら◇ ↓ ↓ 🤍 ＜おすすめ動画集＞ ★【坐骨神経痛の治し方】９割の坐骨神経痛は足指はがしで治る！ 🤍 ★【坐骨神経痛 治し方】絶対にやらない方がいい坐骨神経痛のストレッチ！ 🤍 ★【ストレッチポール 骨盤矯正】簡単に骨盤を立たせる方法！ 🤍 ★【テニスボール マッサージ】絶対にやってはいけないテニスボールで腰のマッサージ！ 🤍 ★【首痛い ストレッチ】上を向くと痛い首の痛み！その解決法を知りたくないですか？ 🤍 ★絶対にやってはいけないストレッチポールで腰のマッサージ！ 🤍 ★【簡単骨盤矯正】ストレッチポールに寝ころがるだけで股関節が緩む！ 🤍 ★肩こりは「脇」で治る！もう肩も揉むのはやめませんか？ 🤍 ★【肩こり解消＆ダイエット】肩甲骨はがしで脂肪燃焼率アップ！？ 🤍 ★【膝の痛みを治すストレッチ】９割の膝の痛みの原因は”ここ”！ 🤍 少しでもお役に立てば幸いです！ ー整体院和みー 院長 土師和也 mail：korakuen.nagomi🤍gmail.com HP ：🤍 ブログ：🤍 #股関節の付け根の痛み#治し方#寝ながら
今回は、『股関節が硬い意外な原因２つと寝ながらできる骨盤ストレッチ』についてお話します。 チャプター 0:00 オープニング 1:31 股関節が硬くなる意外な原因 1:57 ∟①骨盤周りから脇腹の硬さ 3:14 ∟②背中の硬さ 5:27 骨盤ストレッチ 8:43 同じ効果を狙う別のやり方 10:49 まとめ 今回のストレッチも入ってる『骨盤のゆがみを整えるプログラム』は 🎥YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】 🤍 もしくは ⭕️体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』の【新着動画2022】か【骨盤にアプローチ】に掲載しています。 🤍 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社） 🤍 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ 🤍 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ 🤍 『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） 🤍 ーーーーーーーーーーー YouTubeメンバーシップでは限定動画も見られます。 🤍 どんな動画が見られるのか気になる方は 【YouTubeメンバーシッププレミアム版】再生リスト 🤍 【YouTubeメンバーシップ限定版】再生リスト 🤍 🎫YouTubeメンバーシップでの内容🎫 ①YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】 セルフケアの仕組みまで知りたい人向け ・専心良治ラボの資料動画の一部（ゼミなどのテーマ別講座、セルフケアの裏側、臨床で使えるアイディアなど） ・以下の②メンバーシップ【限定版】の内容を含む ②YouTubeメンバーシップ【限定版】 セルフケアのやり方を知りたい人向け ・YouTubeのノーカット版 ・実技プログラム動画 ーーーーーーーーーーー 島田智史 東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。 📕著書一覧（新しい順） 『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） 🤍 『体が思い通りに動くバレエ整体』（かんき出版） 🤍 🎉祝増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』（東洋出版） 🤍 🎉祝４刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』（東洋出版） 🤍 📷インスタグラム（Instagram） 🤍 #専心良治 #股関節が硬い #開脚しづらい #骨盤矯正 #骨盤ストレッチ
【阪本整体院】大阪府豊中市の整体 HP: 🤍 ブログ:🤍 Mail: macsigm🤍docomo.ne.jp 住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102 TELL:06-7164-2722 朝の動き始めの股関節の痛みの原因は？ この動画でその事についてお伝えしています。 LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→🤍
股関節専門医・医学博士のDr. Jimmyが、股関節に関する質問に答えるチャンネルです。 ご質問は以下のURLよりお願いします。 🤍 なお、コメント欄に個人の病状に関するご質問をいただいても 返答を控えさせていただく場合があることを、予めご了承ください。
【知って治す】股関節痛の原因と対策 みなさんこんにちは！ 体質研究所の松原秀樹です。 今回のテーマは「股関節痛の原因と対策」です。 年齢とともに痛みが増すのが股関節の痛み。 この痛みやっかいですよね。 股関節痛はなぜおこるのか、その原因を知り対策を知り痛みを緩和しましょう！ ぜひこの動画を最後までご覧ください。 ▽【腰痛解消】「腸内ガスと腰痛の因果関係」 🤍 ▽【必見】腰痛を治す秘訣！ 🤍 動画が参考になったなと思った方は、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。 ▼ 🤍 ▽桜ヶ丘整体院 🤍 ▼ブログ「体質改善の秘訣」 🤍 商品のご購入はこちらからできます！ SAKULABO ▼ 🤍 体質研究所・桜ヶ丘整体院ホームページはこちらから！ ▼ 🤍 ご相談、体質改善サポートに関してはこちらから！ ▼ 🤍 #体質改善 #リーキーガット #腰痛 #股関節痛 #股関節の痛み
あなたの股関節ズレてませんか？股関節周囲の筋肉が固まると、股関節の適合性が悪くなり、変形性股関節の原因に。股関節のズレを整えて、股関節や鼠径部のつまりを解消する「股関節リセット」。ぜひ、お試しくださいませ(^^)。 「脳」を愛する治療家。「脳」を知らなきゃ、カラダの事は理解出来ません。カラダの不調は感覚入力（インプット）、情報統合、出力（運動：アウトプット）どれかに問題が起こっています。脳のメカニズムからカラダの不調の原因を分析し、綜合整体（痛み＆シビレ＆コりなどの身体機能の改善）だけでなく、美容整体（たるみ、むくみ、シェイプアップなど）で、カラダ全体の不調を開放させる独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。 ＊2020年10月28日出版「はがトレ」 Amazon(Kindle版)は↓コチラから↓ 🤍 ＊2020年4月25日に僕が取材を受けた番組が放送されました。 🤍 ＊取材等の受付は下記のアドレスにお願い致します。 hello🤍genryu-seitai.com 【HP】🤍 【YouTube】🤍 【Facebook】🤍 【Instagram】🤍 【Twitter】🤍 【大分朝日放送テレビ出演動画】🤍 【大分朝日放送/マイベストプロ】🤍 【マイベストプロ/ブログ】🤍 【経歴】 大分県大分市で綜合整体GENRYU代表を務めるGENRYU。 元々理学療法士として整形外科などで10年間勤務。西洋医学を中心に医師とともに患者様の治療に携わってきた。その経験とさらに治療を発展させ、もっと多くの方々のお役に立ちたいと思い、独立開業。50,000名以上の患者様の施術経験をから学んだ「脳」を起点にカラダ全体の不調を改善する「GENRYUメソッド」を提唱し、予約2ヵ月待ちに。さらに自分が学んできたことをもっと多くの方々に伝えたいとの思いから、2019年 8月 美容整体師 川島さんと共に、Youtubeチャンネル開始。 #股関節のつまり #鼠径部のつまり #股関節痛 #変形性股関節 #股関節OA #股関節ズレる #股関節の痛み #つまり解消 #GENRYUメソッド #あべげんりゅう #安部元隆 #GENRYU #genryuチャンネル #GENRYUチャンネル #ゲンリュウチャンネル #安部先生 #阿部先生 #整体 #セルフケア #大分市 #大分県 #綜合整体 GENRYU #GENRYU BACK PAIN CLINIC
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【阪本整体院】大阪府豊中市の整体 HP: 🤍 ブログ:🤍 Mail: macsigm🤍docomo.ne.jp 住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102 TELL:06-7164-2722 股関節痛の原因は歩き方に問題があります。 この動画でその事についてお伝えしています。 LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→🤍
今回は、「股関節が超硬い人向けのストレッチ』を４つご紹介します。 先日お会いした方から、「毎日ストレッチしてるはずのに、股関節が固くて開脚で足開かない」というご相談を受けました。 というか、この方の場合、「そもそも足を開いたまま座れない」状態だったんですね。 開脚のストレッチで足を開いて座ろうとすると、体が後ろに倒れる感じになって、お尻が固まったり、足の付け根や太ももの外側がつっちゃったりする感じでした。 こう聞くと「これって股関節が硬いせいなんじゃない？」って思うかもしれません。 もちろん股関節の動きもかたいんですけど、それ以上に、『足を伸ばしたまま床に座れないので、ストレッチできる体勢になっていない』ってことが問題でした… チャプター 0:00 オープニング（開脚しづらい意外な原因） 1:53 股関節が超硬い人向け４つのストレッチ 2:42 ①体のねじりで股関節を開く 5:10 ②タオルを使って背中をストレッチ 7:20 ③骨盤前傾＋お尻のストレッチ 9:02 ④体をねじるⅡ片足伸ばしたストレッチにチャレンジ 12:57 まとめ 🎥体が硬い人向け・無理なく開脚する実技プログラムは 体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』の『股関節の問題にアプローチ』 🤍 YouTubeのメンバーシップ 🤍 拙著『体が思い通りに動くバレエ整体』（かんき出版）の補足動画 🤍 でご覧いただけます。 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社） 🤍 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ 🤍 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ 🤍 『アラベスクの足上げを身につけやすくするコツと、先生から注意されるところの対策まとめ』⇒🤍 📕著書一覧 『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） 🤍 🎉祝増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』（東洋出版） 🤍 🎉祝４刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』（東洋出版） 🤍 ーーーーーーーーーーー チャンネルのメンバーになると、限定動画も見られます。 🤍 🎫メンバーシップ【プレミアム版】 ・専心良治ラボの資料動画の一部（ゼミなどのテーマ別講座、セルフケアの裏側、会員さんからのリクエスト、臨床で使えるアイディアなど） ・以下のメンバーシップ【限定版】を含む 🎬メンバーシップ【限定版】 ・YouTubeのノーカット版（後半＋実技動画） ・実技プログラム動画 【メンバーシッププレミアム版】再生リスト 🤍 【限定版】再生リスト 🤍 ーーーーーーーーーーー #専心良治 #股関節硬い #開脚 #ストレッチ
理学療法士の松本深圧院総院長の松本正彦が変形性股関節症の新しい考え方を解説しています。 ブログ版、書籍版に続くYouTube版の『股関節痛は怖くない❗️』です。 毎週金曜日16時にアップします。 ■新書『変形性股関節症は治る病気です』 Amazonで販売開始しました。 🤍 ■理学療法士・松本深圧院総院長による変形性股関節症の新しい考え方を解説しています。変形性股関節症の常識を理論的にくつがえします！ ビックリすることが多いと思います。 【オンラインサロン『みんなの股関節サロン』入会説明と入会方法（スマホのみ）】 ■入会のお知らせ 🤍 ■入会お申込み先 🤍 ■一般公開YouTubeチャンネル 🤍 ※チャンネル登録よろしくお願い致します。 ■新ブログ 変形性股関節症は治る病気です！ 🤍 ❖松本深圧院グループホームページ 🤍 ❖松本深圧院スタッフブログ 🤍 ❖銀座店院長・田山陽平Youtube 🤍 #股関節専門松本深圧院全国５か所で受診可能座骨神経痛と診断された方是非来院ください他の原因の可能性が高いです。
股関節が硬くなっている本当の原因を理解していますか？ ただ股関節が硬いからと闇雲にストレッチやトレーニングを していてもなかなか効果が出ない人は 一度自分の股関節がなぜ硬くなっているのか？ を理解する事から始めましょう。 自分の股関節の硬さの原因を理解した上で その筋肉に対してストレッチや筋トレなど やっていく事で最短で股関節の可動域は広がり 柔らかくなっていきます。 今回はその方法についてお伝えしていきます。 ホームページ: 🤍 LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→🤍 [阪本整体院] どうも、院長の阪本直人です。 ぜひチャンネル登録お願いします！ 住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102 #股関節#ストレッチ#体が硬い
チャプターリスト(目次) 00:00 intro 00:08 はじめに 01:14 股関節の痛み 02:20 股関節痛の原因 03:00 股関節に違和感がある 03:48 股関節の違和感は放置して良い？ 04:41 股関節痛で困っている人 05:28 変形性股関節症とは？ 06:31 変形性股関節症の発症年齢 07:21 若い人での変形性股関節症 08:09 まとめ ＃変形性股関節症 ＃股関節痛 ＃人工股関節 超高齢化社会が訪れようとしております。 皆様は超高齢化社会が訪れようとしております。 皆様は超高齢化社会に向けた対策はしていますか⁉ 変形性股関節症に関して解説したいと思います。 変形性股関節症とはどのような疾患なのでしょうか？ 股関節痛にはどのような原因があるのでしょうか？ 股関節痛の５つの原因に関して解説したいと思います。 その他にも変形性股関節症の初期症状に関して解説したいと思います。 変形性股関節症ではどのような症状が出現するのでしょうか？ 若い人の変形性股関節症に関しても解説したいと思います このチャンネルでは現役の医師が様々な疾患に関して解説しようと思います。 チャンネル登録、コメントお待ちしております。 blog：🤍
股関節の外側の痛みの原因と対処法(ストレッチ、インナーマッスルトレーニング)を解説しています！ お問い合わせは以下から ホームページ：🤍 LINE：🤍 九州にグループ９店舗展開中 = 【熊本】 ウォークランプロジェクト熊本 🤍 未病リハビリセンターハレル上通り店 🤍 【福岡】 未病リハビリセンターハレル雁ノ巣本店 🤍 未病リハビリセンターハレル諸岡店 🤍 未病リハビリセンターハレル飯塚店 🤍 未病リハビリセンターハレル野芥店 🤍 未病リハビリセンターハレル今宿店 🤍 未病コンディショニングセンターHARERU下原店 🤍 フィットネスセンターハレル和白店 🤍
福岡市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 福佳 -fukka- 【腰痛ブックを↓無料↓プレゼント中】 ↓↓ 🤍 あなたの腰痛を改善するためのストレッチとちょっとした豆知識をご紹介させていただいています。あなたの笑顔と健康をお届けする手助けができればと思います。 ＜世界一効く！腰痛改善ストレッチ集＞ ★【効果実証済】絶対”効く”お尻の筋膜セルフケア！ 🤍 ★素人でも、すぐに、自力でできる骨盤調整法！ 🤍 ★【簡単】ペンを使って簡単に腰痛を治す方法 🤍 ★【座って１分】肩こりストレッチ！ 🤍 ★【暴露】医者も知らない膝の治し方 🤍 ★【世界一効く】太ももストレッチ！ 🤍 ★ストレッチで痩せる？！ 🤍 ご参照頂ければ幸いです^^ ー整体院 福佳 院長 松田圭太 mail：mail.fukuokafukka🤍gmail.com HP：🤍 ブログ：🤍
⭕️体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』 🤍 YouTubeメンバーシップ 🤍 🎥おすすめ動画 YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】 股関節の硬さとる・体幹強化・開脚などまとめて整える『スパイラルツイスト』 🤍 YouTubeメンバーシップ【限定版】 開脚でお尻が固まる意外な原因と骨盤ゆるめるストレッチ 🤍 股関節の硬さとる・ターンアウトしやすくする・体幹強化などに使える整え方『スパイラルツイスト（深層外旋六筋バージョン）』 🤍 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社） 股関節の硬さをとる方法はP76〜87に載ってます 🤍 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ 🤍 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ 🤍 チャプター 0:00 OP 1:55 股関節の硬さをとる意外なポイント 3:15 股関節の硬さをとる２つのアプローチとおすすめのやり方 4:56 股関節の硬さをとるセルフケア①ひざの曲げ伸ばしで腰を伸ばす 7:55 股関節の硬さをとるセルフケア②膝曲げで上半身を反らして背中を伸ばす 12:21 まとめ 《関連動画》 【猫背・反り腰・体幹強化に使える姿勢改善】引き上げしやすくする３つの意識 🤍 もも裏の硬さをとる意外なポイント２つとその整え方 🤍 【太もも前が硬い】意外な原因と前ももストレッチしやすくするコツ 🤍 【足の付け根が硬い人向け】腸腰筋リリース整体｜バレエ筋肉ハンドブック補足４ 🤍 ーーーーーーーーーーー YouTubeメンバーシップでは限定動画も見られます。 🤍 どんな動画が見られるのか気になる方は 【YouTubeメンバーシッププレミアム版】再生リスト 🤍 【YouTubeメンバーシップ限定版】再生リスト 🤍 🎫YouTubeメンバーシップでの内容🎫 ①YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】 セルフケアの仕組みまで知りたい人向け ・専心良治ラボの資料動画の一部（ゼミなどのテーマ別講座、セルフケアの裏側、臨床で使えるアイディアなど） ・以下の②メンバーシップ【限定版】の内容を含む ②YouTubeメンバーシップ【限定版】 セルフケアのやり方を知りたい人向け ・YouTubeのノーカット版 ・実技プログラム動画 ーーーーーーーーーーー 島田智史 東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。 📕著書一覧（新しい順） 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社） 🤍 『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） 🤍 『体が思い通りに動くバレエ整体』（かんき出版） 🤍 🎉祝増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』（東洋出版） 🤍 🎉祝４刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』（東洋出版） 🤍 📷インスタグラム（Instagram） 🤍 #専心良治 #セルフ整体 #バレエ整体 #股関節が硬い #セルフケア #引き上げで股関節ゆるめる
股関節唇こかんせつしん損傷とは、股関節を構成する寛骨臼かんこつきゅう（股関節を構成するくぼみの部分）と大腿骨が重なる部位の軟部組織である“関節唇”がダメージを受けた状態のことです。 股関節は寛骨臼と呼ばれる寛骨のくぼみの中に大腿骨先端部で球状の大腿骨頭と呼ばれる部位がはまり込むようにして構成されています。関節唇は、この寛骨臼の周りを取り囲むようにして付着した組織であり、吸盤のように大腿骨頭に吸い付くことで関節の安定化を担っています。 股関節唇損傷は、股関節の機能に影響を与える可能性のある一般的な状態です。症状は軽度から重度までさまざまであり、治療には手術が必要な場合もあります。 この股関節唇損傷の原因と症状治療について解説します。 #股関節唇損傷 #glenoid labrum injury #関節唇損傷の治療
■本格的に股関節を調整したい人向け（一緒にストレッチ） ∟🤍 トレーナーに関する動画を投稿しています！ 良かったらチャンネル登録お願いします！！ →直接指導（パーソナル）のご予約/お問い合わせは下記HPより ■公式ホームページ ∟ 🤍 #Shorts#股関節ストレッチ#股関節
#股関節の痛み #整形外科評価 #脳卒中 🔹動画では伝えられなかった詳細な説明↓↓ 🤍 ◇膝関節動画は↓↓ 🤍 ◇肩関節動画は↓↓ 🤍 リハビリ評価一覧↓全て見れます 🤍 - 目次 0:20 初めに 1:50 論文紹介 5:05 歩行周期 5:19 立位評価 5:33 介入前注意 5:46 股関節周囲の触診 5:57 下肢長評価 6:08 自動運動での股関節屈曲 6:18 他動運動での股関節屈曲 6:30 他動運動での股関節内旋・外旋 6:41 他動運動での股関節内転・外転 6:58 パトリックテスト 7:16 FAIRテスト 7:27 他動運動での股関節伸展 7:35 エリーテスト 7:47 スナップヒップサイン 8:00 トーマステスト 8:39 トレンデレンブルグ徴候 9:01 まとめ 9:12 実際の臨床場面 🔸STROKE LABでは １ 療法士教育 ２ 脳卒中など脳疾患に特化したリハビリ・セラピー ３ ITを活用した脳に関連する情報発信 【STROKE LAB】 🤍 ※セラピー、療法士講習会の予約は申し込みフォーム・電話で受け付けています 引用論文 Eun-Seok Choi：Iliopsoas syndrome as a cause of anterior hip pain in the patients with hemiplegic gait, International Conference and Exhibition on Orthopedics & Rheumatology August 13-15, 2012 Hilton Chicago/Northbrook, USA Clare C Maguire:The influence of walking-aids on the plasticity of spinal interneuronal networks, central-pattern-generators and the recovery of gait post-stroke. A literature review and scholarly discussion,J Bodyw Mov Ther. 2017 Apr;21(2):422-434. doi: 10.1016/j.jbmt.2016.09.012. Epub 2016 Sep 30. 参考動画 Hip Joint Examination：Geeky Medics
仙台市泉区の整体院千結 股関節痛でお悩みの方はこちらへ ↓ ↓ 整体院 千結 公式HP 🤍
今回は、『股関節の動きが硬くなる意外な原因と、その対策になるストレッチ』についてお話します。 股関節が硬いといっても、人によって困ってることはいろいろだと思います。 たとえば、開脚が開きづらいとか、座っていて立ち上がるときに腰や足の付け根が痛いとかですね。今回のケースは、これらに加えて、【股関節が硬くて靴下を立ったまま履けないタイプ】に多くみられます。 このタイプの人たちは、デスクワークなどで座る時間が長かったり、仕事で立ちっぱなしだったり、と長時間おなじ姿勢でいることが多く、猫背や反り腰もあったりします。 これらのタイプには、股関節が硬くなってしまう意外な原因があるんですね。それが…、 チャプター 0:00 股関節が硬くなる意外な原因（とくに立って靴下履きづらいタイプ） 1:42 股関節を動かしやすくするテコの支点のようなポイント 3:38 おすすめのストレッチ 9:24 まとめ ⭕️体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』 🤍 【股関節・足の付け根が痛いときのアプローチ】に股関節に対するアプローチを載せています。 ・股関節の左右差に対するアプローチ 🤍 脇にある前鋸筋を使えると背中が伸ばしやすくなります。 ・猫背や反り腰・肩痛の改善から体幹の強化まで幅広く使える、手の中指のつながり【ノーカット版】 🤍 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ 🤍 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ 🤍 『アラベスクの足上げを身につけやすくするコツと、先生から注意されるところの対策まとめ』⇒🤍 📕著書一覧 📖柔軟バレエ・ストレッチ（山と渓谷社） 🤍 『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） 🤍 『体が思い通りに動くバレエ整体』（かんき出版） 🤍 🎉祝増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』（東洋出版） 🤍 🎉祝４刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』（東洋出版） 🤍 ーーーーーーーーーーー チャンネルのメンバーになると、限定動画も見られます。 🤍 🎫メンバーシップ【プレミアム版】 ・専心良治ラボの資料動画の一部（ゼミなどのテーマ別講座、セルフケアの裏側、会員さんからのリクエスト、臨床で使えるアイディアなど） ・以下のメンバーシップ【限定版】を含む 🎬メンバーシップ【限定版】 ・YouTubeのノーカット版（後半＋実技動画） ・実技プログラム動画 【メンバーシッププレミアム版】再生リスト 🤍 【限定版】再生リスト 🤍 ーーーーーーーーーーー #専心良治 #股関節 #ストレッチ
吉田 俊太郎先生によるスキルアップ動画 変形性股関節症がの原因について解剖学の側面からわかりやすく解説！ また、高齢者にも多い股関節疾患。 なぜ前方に痛みが出るのかを解説してくださっています！ この動画から、明日の臨床につながるヒントを掴んでください♪ 吉田先生のHP 🤍 オンラインサロン（Clinical Anatomy Lab） 🤍 ブログ（吉田俊太郎のブログ） 🤍 吉田先生のTwitter 🤍 TAP研究会：🤍 会社HP：🤍 この動画の内容が詳しく書かれている書籍 🤍
横浜市中区で腰痛の整体なら腰痛専門整体院桜花-OHKA- 🤍 【オススメ動画】 ①太ももをスネの筋肉で柔らかくする 🤍 ②おしりの奥の痛み、違和感にはこれやって 🤍 #横浜市中区＃股関節痛＃整体
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変形性股関節症について！Dr.サカモトこと医師の坂本貞範が解説します。 この疾患は、何らかの原因で「股関節の軟骨がすり減って」炎症が起こり、歩きはじめ、立ち上り時に股関節が痛む、痛みは脚の付け根、太ももの前側やお尻にでることもある症状です。 ▶リペアセルクリニック 🤍 TEL:0120-706-313 ・股関節の変形が進むと 関節の動きが悪くなり、靴下が履きにくい、正座が難しい、歩くことはもちろん、本寝ていても痛いといった症状を発症します。 ・問題点 変形性股関節症の原因である「すり減った軟骨」は、自分の力では元に戻せない。 ・治療 治療についても股関節への治療でありながら、実際のところ股関節へ注射ができるクリニックが少ないのが実情です。また股関節の痛みが強い患者さんに注射をしても、ひざや肩のようには効きません。 その結果、鎮痛剤で痛みの緩和や、体重管理、リハビリテーションといった治療にならざるを得ないのが実際のところです。現在の治療はいかがでしょうか？ ▼私自身、 再生医療に出会うまでは、股関節の変形が進行し、日常生活が困難になった患者さんには、人工関節の手術を勧めていました。 なぜなら、それしか選択肢がなかったからです。 しかし、大きな手術は、体と心に大きな負担がかかります。手術を行ったとしても痛みが取れない可能性もあります。 そんなジレンマの中で患者さんの悩む姿を数多く見てきました。 しかし、その手術すらできないことがあります。 ・基礎疾患があり、手術できない ・高齢で、手術できない ・手術は、リスクがあるのでしたくない ・仕事や家庭の事情で、長期入院ができない ・人工関節にはしたくない そこで保存療法でも手術でもない！新たな治療法として「再生医療」に注目しました。その結果、今では多くの喜びの声に出会えるようになりました。 「再生医療」に出会えて良かったと実感しています。 患者さまへの選択肢が増えることは非常に有意義なことです。 再生医療は、変形性股関節症への革新的な治療方法として身体にも心にも優しい治療法です。この動画では変形性股関節症に関する詳細を説明し、治療の方向性を示しています。 ▼変形性股関節を「再生医療（幹細胞）」ご相談は無料です □リペアセルクリニック □ お電話でのご相談： 0120-706-313 （全国9:00～18:00） □ メールでのご相談： 🤍 九州から北海道まで多くの患者様がご来院中です。 不安を軽くし、安心して治療に入っていただけよう心がけています。 こんな些細な事を聞いていいのかな？・・・などと考えず、お気軽にご相談下さい。 例えば以下のようなご相談にお答えしています。 • 再生医療の治療が自分に合うか知りたい • 幹細胞治療、PRP療法について教えて欲しい • 治療費について知りたい、相談したい • 手術をすすめられているが、したくない • 通院しているが一向に良くならない • 今の症状や身体の状態に不安がある • もう一度、走りたい、歩きたい、希望を持ちたい • 遠方や仕事、身体の状況で気軽に受診できないため、まずは相談したい ＜ 動画内でご紹介した変形性股関節シリーズ ＞ ▶️【変形性股関節症に最も効果的な再生医療】末期症状でも手術無しで完治！痛みも緩和され歩き方も正常に！関節内ピンポイント注射【医師が解説】 🤍 ▶️【変形性股関節症のもっとも効果的な再生医療】末期症状でも手術無しで完治！痛みも緩和され歩き方も正常に！ 🤍 ▶️【再生医療】痛みが緩和する変形性股関節症の新しい治療法！ 🤍 ▶️【患者さんインタビュー】再生医療の体験者 /両変形性股関節症 50代女性 🤍 ▶️【患者さんインタビュー】再生医療の体験者 /変形性股関節症 50代 男性 🤍 ▶️ 人工関節宣告を受けても回復！幹細胞治療における痛みの緩和と症状回復過程を医師が解説！【変形性股関節症とCM関節症】 🤍 動画の目次 0:00 今回のテーマ 0:24 関節の仕組みについて 1:30 変形性股関節症の症状 3:00 変形性股関節症のレントゲン所見 4:08 臼蓋形成不全のレントゲン所見 4:52 手術になる条件 ▼ 6:38 新しい治療法「再生医療」 🤍 6:55 まとめ ＜こちらも合わせてご視聴ください＞ ▶️【再生医療】治療の流れを解説！半月板/糖尿病/美容など種類別に紹介【医師が解説】 🤍 ▶️「今話題の再生医療とは？幹細胞治療の安全性や効果も解説」 🤍 ▶️「再生医療に取り組むリペアセルクリニック/股関節や糖尿病治療の新しい選択肢」 🤍 ▶️半月板損傷の症状と治療法を医師が解説！手術が必要になるのはどんなとき？【再生医療】 🤍 ▶️半月板損傷の症状と治療法を医師が解説！手術が必要になるのはどんなとき？【再生医療】 🤍 ▶️【再生医療】半月板損傷と変形性膝関節症の"手術をしない治療法"とは？症状と完治までを医師が徹底解説！ 🤍 🇺🇸【English Channel】 Click here for overseas users▼ 🤍 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ●Dr.サカモトのプロフィール ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 医師 坂本 貞範(さかもと さだのり) 医療法人 美喜有会 理事長 所属学会 日本再生医療学会 再生医療専門医 日本内科学会 日本糖尿病協会 日本免疫学会 国際抗老化再生医療学会 日本脳神経外科学会 日本脊髄外科学会 日本整形外科学会 整形外科専門医 日本整形外科学会 リウマチ医 日本整形外科学会 スポーツ医 関西医科大学 医学部卒業後、外来から手術まで手広く治療を行っていく中、自分の”細胞”の力・幹細胞を用いて自己治癒力を最大限に高めて病気を治す『再生医療』という新しい治療に出会う。その再生医療に大きな可能性を感じいち早く取り入れ、困ったり、苦しまれている多くの患者さんへ治療を提供。現在も幹細胞治療やPRP療法の治療を行いながら、正しい再生医療の情報発信を行う。 ▼詳しくはーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー □ リペアセルクリニック東京院 〒105-0022 東京都港区海岸1丁目16番1号 ニューピア竹芝サウスタワー PIER MALL 3F 🤍 TEL:0120-706-313 □ リペアセルクリニック大阪院 〒553-0003大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク4F 🤍 □ 再生医療とは？を詳しく学べるポータルサイト 🤍 □ 専門医師による関節の痛み情報サイト 🤍 【SNSもやっているのでフォローお願いします!】 □facebook 🤍 □インスタグラム 🤍 □Twitter 🤍 #変形性股関節症 #股関節痛 #股関節の痛み #手術なし #関節鏡手術 #骨切術 #人工関節 #リペアセルクリニック #注射 #幹細胞治療 #PRP #厚生労働省 #整形外科 #Drサカモト
股関節の付け根の痛みを取る為に 大切な事と解消する為の 方法をお伝えしていきます。 HP: 🤍 LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→🤍 [阪本整体院] どうも、院長の阪本直人です。 ぜひチャンネル登録お願いします！ 【Twitterアカウント】 阪本直人→🤍 住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102 TELL:06-7164-2722 #股関節#変形性股関節症#付け根
今回は『股関節周り（鼠径部のあたりとかですかね）が痛いときにほぐしたいポイント』についてお話します。 仕事柄、股関節周りに関する相談は多いんですけど、同じ股関節が痛いとか、硬いといってもタイプがあるんですね。その１つが、『股関節のあたりが痛いんだけど、足の付け根の外側や太ももの外側が張ってる』タイプ。 最近多いんですよね。このタイプで付け根や股関節が硬い、あるいは痛いっていうとき、たどっていくと日常で似たようなシーンが多かったりします。 たとえば、 ・リモートワークで座る時間が圧倒的に増えて、歩く時間が減ってるとか ・バレエやダンスのレッスンで足上げをするときに、前ももを使い過ぎて太ももの前や外側が疲れやすかったり 最近はオンライレッスンのところも多いので、音が気になって無意識に太ももの筋肉でブレーキかけてることもあります。 それぞれ違うシーンですが、共通する原因になる部分があるんですね。 それは… 0:00 外ももが硬い股関節の痛みの原因 2:50 股関節の硬さをとるツボとほぐし方 6:26 まとめ 🎥無理なく開脚３ステップセルフ整体プログラム 🤍 🎥外もも（腸脛靭帯）の硬さをゆるめるポイントと６つのリリース 🤍 🎥伏兎の別バージョンは、メンバーシップ【限定版】でご覧いただけます。 🤍 ⭕️ジャンルを超えたアイディアを臨床に活かす 体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』 🤍 🎉増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』🤍 （予約特典は2020年9/13まで） 🎉祝３刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』🤍 ーーーーーーーーーーー チャンネルのメンバーになると、限定動画も見られます。 🤍 🎫メンバーシップ【プレミアム版】 ・専心良治ゼミ（収録編集版） ・臨床note（セルフケアの裏側、アイディア、仮説実践してみたこと、こう考えてみると効率よいなど） ・以下のメンバーシップ【限定版】を含む 🎬メンバーシップ【限定版】 ・YouTubeのノーカット版（後半＋実技動画） ・実践プログラム動画 【メンバーシッププレミアム版】再生リスト 🤍 【限定版】再生リスト 🤍 ーーーーーーーーーーー 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ 🤍 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ 🤍 #バレエ筋肉ハンドブック #股関節 #ツボ
【阪本整体院】大阪府豊中市の整体 HP: 🤍 LINEでもご予約可能！健康情報も随時配信中！ ご登録いただくと、初回特別特典もお付けしています！ 登録はこちら→🤍 youtubeチャンネル登録はコチラ→🤍 ブログ:🤍 Mail: macsigm🤍docomo.ne.jp 腸腰筋のストレッチ ↓ ↓ ↓ 🤍 お尻のストレッチ ↓ ↓ ↓ 🤍 背中のストレッチ ↓ ↓ ↓ 🤍 わき腹のストレッチ ↓ ↓ ↓ 🤍 住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102 TELL:06-7164-2722 腰痛、股関節痛仰向けで寝ると痛い時にコレを試してください。 この動画でその事についてお伝えしています。
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