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其實我坐了一陣子是真的覺得還ok的，就是個逼你不能隨便坐的工具，所以坐起來很不輕鬆呀XD IG : 三個字SunGuts Facebook : 三個字SunGuts 為什麼脖子會痠痛？ 🤍 起床反而更累？到底怎麼睡才對 🤍 自己的腰痛自己救 🤍 簡單幾步驟，改善你的駝背 🤍 怎麼坐才正確？ 🤍
▶️ 閱讀全文 「能坐就不站、能躺就不坐」，想必許多人都認為，坐著比站著還要輕鬆，但事實上真是這樣嗎？早在大約40年前，就有歐洲的脊椎醫學專家發現，坐姿對於腰部的壓力，比站姿還大！若是加上 #坐姿不當，時間一久，就可能讓腰部肌肉越來越僵硬，甚至產生肌肉疲乏，進而加速脊椎關節退化。 👉👉👉文章可以點這！ 【影音】久坐腰痛不適？長期坐姿不當恐加速脊椎關節退化 🤍 #腰痛 #鄭士豪 #振興醫院 ▶︎ 看更多資訊在這裡 ✨#HehoNews 健康新聞：🤍 ✨搶救生命 急診室直擊 專題： 🤍 ✨加入 Heho好健康社團 ： 🤍 ✨認識Heho健康網：🤍 ✨追蹤Instagram：🤍 ✨加入Line🤍好友：🤍 ✨關注Facebook粉絲團：🤍 影音採訪：賴欣平 影音攝影：張舒芸 影音製作：賴欣平 拍攝器材: Sony A73 收音器材: Rode Wireless GO 剪接軟體: Adobe Premiere
自行車最近幾年很流行短短的座墊，看到朋友都換了短鼻子座墊，所以就很好奇，買了市面銷售最好的 3 款短座墊來試試。有閃電牌的 SPECIALIZED POWER，還有 SHIMANO PRO STEALTH，跟造型奇特，洞洞開很大的 Selle Italia SP-01。 當然座墊這種產品是非常的個人，別人覺得好坐您不一定也會覺得好坐。但是這 3 款座墊在外型跟構造上面有著明顯的差別，我在影片中也把座墊這些差異做了一些分析，可以給想要買這些座墊的人一些參考。 這 3 款座墊中我個人是最偏愛 Shimano PRO 坐墊，很硬，但是壓力分佈很均勻，支撐性很好，我個人覺得它的外觀是 3 款中最好看的。 但是我猜閃電牌的 POWER 坐墊應該是更適合大眾口味，因為它壓力分佈更好，幾乎像是坐沙發那種感覺，沒什麼可以挑剔的，難怪賣得非常好。 SPECIALIZED 座墊： 🤍 SHIMANO 座墊： 🤍 SELLE ITALIA 座墊： 🤍 背景音樂： CLOUDS Music by Joakim Karud 🤍 可利呼的 E-MAIL 66CannonRun🤍GMAIL.COM
自行車的座墊要放多高，這個影片提供您 5 種常用的座高設定計算方式，還有設定完之後要如何 "感受" 有沒有設定正確，與如何去 "修正" 設定的高度。 影片中提供的 5 種座墊高度設定的計算方式都是業界已經通用很久的簡單方式，基本上準確性是蠻高的。我認為 FITTING 的本身就是一種實驗與自我瞭解的過程，沒有單獨一種答案，所以各種方式都是可以拿來參考參考的。 這 5 種簡易法則是： LeMond 法則：跨高 * 0.883 跨高 - 10 公分法則 跨高 * 109% 法則 腳跟踩踏板法則 Holmes 法則：膝蓋夾角的補角在 25 - 35 度之間 大部分時候，正確的設定是一個 "範圍"，只要在這個範圍之內就都是正確的。完美的設定就是在這個範圍之間找到您最 "偏愛" 的那一個點，這就是要靠自己細細體會了：） 背景音樂： CLOUDS Music by Joakim Karud 🤍 可利呼的 E-MAIL 66CannonRun🤍GMAIL.COM
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市面上有多到數唔晒的款式要揀一個真係不容易。今集會介紹量度坐骨距離方法來確定適合身體的尺碼和介紹不同種類的坐墊材料同特點 購買單車設計T恤👕 🤍 贊助Man on Wheel 💰 支持本頻道成為Patreon 🙏 🤍 多謝支持者: ⚙️David Wu, Victor Ma, Joseph Li, Eric Z, Jinman Wong, Keith Stevenson 合作機會: manonwheelsofficial🤍gmail.com 等唔到下一集? 訂閱我的YouTube ▬ 🤍 追蹤我的IG ▬ 🤍 -音樂 - Track: Mirage — gbry.svg [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍 Track: Long Journey — Zackross [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch: 🤍 Free Download / Stream: 🤍
手作的人最常就是「坐」，即然要坐就要坐得舒服，挑一塊自己最喜歡的布花色，教您製作一個空氣型綁帶坐墊，運用四合釦來讓這個作品製作技巧變得輕鬆又愉快， 也讓您在玩手作時，一樣能夠玩得盡興，不會因為久坐而造成腰椎不舒適，喜歡就不要錯過這個教學哦～ #空氣型綁帶坐墊 #家飾品製作 #沒有什麼事情難得倒手作人 ☆☆感謝大家對ching的大力支持 ☆☆您的觀看、分享和讚聲是ching出發的原動力 ☆☆歡迎將您喜歡ching的影片內容分享給好朋友。 ☆☆別忘了訂閱ching的頻道並打開右下角小鈴噹喲～ 記得打開右下角的小鈴鐺，才能接收到一手訊息喲。 ✅ Ching的幸運草工作室Youtube頻道 | 🤍 ✅ Ching的幸運草工作室粉絲團｜🤍 ✅ Ching的幸運草工作室FB社團｜🤍
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▷ 背景音樂 BGM ◁ 1. Quincas Moreira - Lagos 2. Pokémon Shuffle OST - Rainbow Park (Map 5) 3. Nintendo Wii - Mii Channel Theme ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)人(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ﾉ σ`∀´)σ 加入成為我的會員： 🤍 (*´∀`)~♥ 更多關於我 More About Me 實用 Useful： ▷ 生活妙招 Life skills ◁ 🤍 ▷ DIY教學 DIYs Guide ◁ 🤍 ▷ 卡議題 🤍 ◁ 搞笑 Fun： ▷ 趣味話題系列 Funny Video ◁ 🤍 ▷ 惡搞混音曲 Parody Remix ◁🤍 ▷ 挑戰系列 Challenges ◁ 🤍 ▷ 智障劇場 ◁ 🤍 實測 Practice： ▷ 文具開箱評測 Stationary Unboxing ◁ 🤍 ▷ 各種開箱系列 Product Unboxing ◁ 🤍 ▷ 實驗系列 Experiments ◁ 🤍 寵物 Pet： ▷ 我的搞笑倉鼠 My Funny Hamsters ◁ 🤍 ▷ 倉鼠養育教學 Hamster Care Guide ◁ 🤍 放鬆 Relax： ▷ ASMR系列 ◁ 🤍 - ▷ 臉書粉絲專頁 Facebook Fanpage ◁ 🤍 ▷ Instagram ID ◁ CarlHo117
相信 #開車族 有感以下困擾 天氣熱，即使車上有開冷氣，也因為坐墊越坐越熱 屁股及大腿吹不到風，熱的受不了，開到心煩氣燥🔥🔥🔥 - 車用舒適兜風必備座墊，第二代升級🆙🆙🆙 #涼峰按摩車用墊 🤍 ➡加高又加寬：增加接觸面積，更貼合背部曲線，任何身形都可駕馭 ➡超強迴旋風流：吸入汽車內的冷氣，搭配強/中/弱 風流循環，對流更快速 ➡3D蜂巢透氣網：快速排除熱氣與汗氣，循環透氣，不黏膩 ➡震動坐墊：長途開車久坐臀部痠痛，高頻震動放鬆臀部及大腿肌群 ➡USB插電：安裝簡便，超低耗電量，適用全車系 #涼風墊 #車用涼風座墊推薦
📌 線材訂購：🤍 🚧 影片僅供個人製作參考，請勿未經創作者同意用於商業性用途 ⛔️ － 【 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐞𝐞𝐢𝐧𝐧𝐚 𝐌𝐚𝐜𝐫𝐚𝐦𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】 Giant Yarn Hand Cushion Mat DIY 巨型毛線方形坐墊 粗線椅墊 初學者也可挑戰 無需工具 [中文字幕全程教學] 00:00 Giant Yarn Hand Cushion Mat 00:26 成品大小 00:52 用線量 01:04 需要工具 01:09 起始線頭整理 01:55 坐墊第一排 03:47 坐墊第二排 06:13 坐墊第三排 11:19 最後一排收尾 13:17 結尾藏線頭 胖胖線的最後系列：方形坐墊 如果有跟著安妮做過核桃包的話這次的坐墊一定也難不到你們～ ➰可自由決定向要的大小 ➰可任意選擇想要的顏色製作 ➰線頭線尾整潔漂亮收法教學 ➰用一捲線輕鬆完成一個坐墊 ➰手不靈巧任何人都可以輕鬆完成 ➰無需任何專業工具材料 完全初學者也可以跟著一起做看看喔！ 坐墊大小可自由決定，可以正方形也可以長方形 只需要我們的雙手跟著安妮一起做出胖胖軟軟的坐墊吧！ ● 自備工具： 剪刀、三秒膠／針線 ● 影片示範線材：一般粗毛線 拿鐵色 자이언트얀 가방 D.I.Y 키트는 처음이지? ➰원하는 색상으로 직접 제작 가능합니다. ➰실 한 볼로 만드는 DIY 패키지 입니다. ➰손재주가 없어도 누구나 쉽게 만들 수 있습니다. ➰가볍고 휴대하기 편리해 어디든 들고 다닐 수 있습니다. ➰물세탁이 가능하며 건조도 빠릅니다. 우리들의 새로운 취미생활 "자이언트얀 가방 만들기" 어렵지 않아요 도전해보세요! 更多annieeinna DIY KIT : 🤍 一般粗毛線 🤍 天鵝絨粗毛線 🤍 🪐 🤍annieeinna.store #macrame #macrameletter #巨型毛線#粗線手提包#初學者友善#編織 #macrame編織 #編織工作室 #編織掛飾 #禮物 #工作室 #編織材料包 #材料包 #編織吊飾 #原聲#包貨#手作禮物#handmade #macramedecor #生日禮物 #姐妹禮物 #광고 #마크라메 #키즈키트 #kidscrafts #아이방꾸미기 #인테리어소품 #집들이선물 #취미생활 #DIY #핸드메이드 #diycrafts #엄마표놀이 #육아맘 #딸바보 #아들바보 #조카사랑 #이모삼촌 #어린이집선물 #유치원선물 #생일선물 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Hello It is【 𝐀𝐧𝐧𝐢𝐞𝐞𝐢𝐧𝐧𝐚 𝐌𝐚𝐜𝐫𝐚𝐦𝐞 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨】 "Even if we are mature and sensible, our romance cannot disappear." Taiwan macrame handmade｜welcome customized #Homestyle #Lifestyle #DIYKIT - 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐞：🤍 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：🤍 𝐜𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧 : 🤍 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ Kevin MacLeod創作的「Ambiment - The Ambient」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 🤍 來源： 🤍 藝人： 🤍
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